Klassisk massage – avslappning för kropp och sinne
Klassisk svensk massage är en beprövad metod för att mjuka upp spända muskler, främja blodcirkulation och minska stress. Med lugna, rytmiska grepp hjälper massagen kroppen att återhämta sig och hitta balans.
Behandlingen anpassas efter dina behov – oavsett om du söker avkoppling, vill lindra stelhet eller återställa kroppens energi. Regelbunden massage kan även förebygga spänningar och bidra till ett ökat välbefinnande i vardagen.
Jag möter dig där du är, med närvaro och lyhördhet. Hos mig får du landa, släppa taget och ge kroppen det utrymme den förtjänar.
Klassisk massage passar både vid spända muskler, stress och värk, samt som förebyggande vård för att främja kroppens välmående och balans. Behandlingen kan anpassas efter dina specifika behov och mål.
Regelbunden massage kan även bidra till ökad rörlighet, minskad smärta och bättre återhämtning över tid.
Klassisk massage är en välbeprövad behandlingsform som använder mjuka till fasta grepp för att lösa upp spänningar i musklerna. Den hjälper kroppen att slappna av och återhämta sig.
Massagen ökar blodcirkulationen, minskar muskelspänningar och bidrar till ett ökat välbefinnande. Många upplever också minskad stress och bättre sömn.
En viss ömhet kan förekomma vid djupare behandling, men massagen anpassas alltid efter dina behov och gränser. Det ska kännas behagligt och tryggt.
Det varierar från person till person, men många mår bra av massage en gång i månaden. Vid specifika besvär kan tätare behandlingar ge bättre effekt.
Vid vissa skador, som muskelsträckningar, nackspärr eller stel rygg, kan massage vara till hjälp. Däremot bör man undvika massage vid exempelvis infektioner, inflammationer eller akuta skador – rådgör gärna med terapeut eller läkare först.
Kom gärna till avtalad tid, då jag inte har väntrum. Undvik tunga måltider strax innan, och bär gärna bekväma kläder – resten tar jag hand om.
